Bownova terapija je edinstvena neinvazivna manualna terapija, ki učinkuje na vsa porušena ravnovesja v telesu in sicer fizična, biokemična, psihološka ali čustvena.
Mini bananine palačinke s skuto
Palačinke vsebujejo le naravno prisoten sladkor iz banane, ne vsebujejo dodanega sladkorja. ALBUMINSKA SKUTA nima kislega priokusa, zato je bolj primerna za uporabo v sladicah. Vsebuje kakovosten vir beljakovin, ki prispevajo k sitosti obroka.
Sestavine (za približno 2 porciji):
- 2 jajci
- 1 večja zrela banana
- 2 žlici mehkih ovsenih kosmičev
- cimet
- maslo
- albuminska skuta
- žlička medu
- jagodičevje
- sveže sadje / oreščki
Čas priprave: približno 15 minut.
Priprava:
- Jajca razžvrkljamo, dodamo pretlačeno banano, kosmiče in cimet ter vse skupaj zmešamo, da dobimo zmes za palačinke.
- Segrejemo ponev in na maslu spečemo mini palačinke.
- Nadev za palačinke: albuminska skuta z žličko medu
- Po želji lahko palačinke prelijemo s toplim jagodičevjem (segrejemo zamrznjene sadeže) ali dodamo sveže sadje in posujemo z nasekljanimi mandlji.
DOBER TEK!
Prenesi recept za bananine palačinke s skuto (.pdf)
Pripravila: dietetičarka Anja Lenart
Prosimo, da se na nujno medicinsko pomoč in dežurno službo obračate samo v nujnih primerih in v primeru klica navedete najnujnejše podatke:
- kaj se je zgodilo,
- točen naslov dogodka s kratkim opisom poti,
- število poškodovanih ali obolelih,
- kdo in od kod kliče.
